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月经不调会导致癌症持续很长时间，女性必须了解月经
女人喜欢花，月经是花瓣，也是女人健康的标志。所有女人都必须注意她们的月经！只要一个女人有月经，你还是年轻的。一旦它消失了，就意味着你已经老了。以下几种月经不调，你属于哪一种？
血寒型月经不调
这种冷血类型的月经不调经常发生在身体寒冷的女性身上。主要表现为月经延迟、月经血少或颜色暗、或突发奇想前小腹冷痛，甚至面色发青、四肢发冷、热敷后疼痛轻微减轻。在诊断过程中，往往会发现舌淡、舌苔白、脉沉而紧。
气血两虚，月经不调
气血两虚者，月经来潮不定，或多或少，月色淡，或伴有小腹隐隐作痛，大便溏泄，头发干燥无光泽，头晕，心悸，气短，食欲不振，疲倦，面色苍白或蜡黄等。
气滞血瘀型月经不调
通常表现为月经后期或月经不调、月经过少、腹痛和月经暗而不规则。
肾虚型月经不调
月经周期没有明确的顺序，量少，淡红或暗红色，质薄。腰膝酸软，足跟疼痛，头晕耳鸣，或小腹发冷，或夜尿。舌头苍白，脉搏微弱或缓慢。补肾调经是月经不调会导致癌症持续很长时间，女性必须了解月经可取的。
血热型月经不调
血热通常表现为月经过早、月经过多和猩红热血。
女人应该学会解释月经的秘密！
月经
01妇科炎症：
95%以上的月经异常妇女患有妇科炎症，其中阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病为常见。
卵巢疾病：
对于月经异常的女性，卵巢囊肿和卵巢早衰是常见的。90%的女性对卵巢功能一无所知，更不用说卵巢保养了。
03色斑和黄褐斑：
月经不调的女性，80%以上会出现色斑增多、黄褐斑、手脚冰凉、身体免疫力明显下降。
04手脚冰凉，失眠多梦：
月经不调的妇女经常手脚冰凉，怕冷，怕冷，夏天很想穿棉袄。睡眠质量不好，晚上睡不着，白天没精神！
05子宫疾病：
对于月经异常的妇女，子宫内膜炎和子宫肌瘤是常见的。如今，许多想要第二个孩子的女性无法怀孕。
哪些女性容易出现卵巢早衰和更年期？
1.流产过的女性，年轻时无法坐好，频繁发生性行为，并患有痛经。
2.冬天手脚冰凉的女人，年轻时生活贫穷，身体虚弱，煤气缺乏和贫血。
3、经常坐在办公室里，不爱运动，女性有阴道炎。
4.生活不规律、压力大或抽烟喝酒的女性。
月经不调的危害
130岁。
皮肤明显斑驳、松弛、暗沉、毛孔粗大、长粉刺等异常现象的女性。毒素在女性体内的沉积不利于子宫和卵巢的解毒、衰老和不孕。
2，30-40岁。
内分泌失调，如月经不调、乳房下垂、萎缩、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性继发性疾病明显下降和减弱，以及女性更年期症状。
355岁。
有更年期症状的妇女，如失眠、多梦、易怒、精力和体力下降、记忆力减退、骨质疏松等。
4.超过55岁。
肾功能明显下降，卵巢基本萎缩的中老年妇女。出汗、皮肤潮红等。它通常发生在45到52岁之间，是由卵巢功能衰退引起的。
月经期间注意饮食
1.避免生冷的食物，吃温暖的食物
中医认为血变热，寒变滞。月经食生冷，不利于消化，易损伤人体杨琪，导致内寒寒滞，使经血运行不畅，导致月经血过少，甚至痛经。即使在炎热的夏季，冷饮也不适合月经。月经饮食应温而不温，选择海带、大枣、高粱、薏苡
月经期间，妇女感到特别疲倦，消化功能减弱，食欲不振。因此，食物应该清淡，易于消化和吸收，避免暴饮暴食和高刺激性食物，如山楂、酸菜、醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3.为了防止缺铁，将肉和蔬菜混合
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，还在免疫、智力、衰老和能量代谢中发挥重要作用。月经期间由于铁的流失较多，补充含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等。富含铁，生物活性高，容易被人体吸收利用。然而，大豆和菠菜富含植物铁，吸收率低。因此，月经期间应注意饮食中肉类和蔬菜的搭配，适当多吃动物性食物，以满足月经期间对铁的特殊需求。
月经期间的生活护理
1.注意卫生，防止感染
月经期间，应清洗外生殖器，不应进行沐浴、游泳、阴道冲洗、妇科检查和性生活。
2.注意保暖
寒冷暴露会导致卵巢功能障碍和月经失调。月经期间，如果受到寒冷刺激，会引起子宫和盆腔血管收缩，减少月经或产生痛经。
3.避免大量体育锻炼
在月经期间，你可以像往常一样参加工作，但你应该避免剧烈运动或繁重的体力劳动，如打球和跑步。剧烈运动会导致月经增加或月经延长。
4.注意休息，保持愉快的心情。
适当注意休息，保持充足的睡眠、精神快乐和情绪稳定。有些女性在月经期间出现下肢肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或月经不调会导致癌症持续很长时间，女性必须了解月经易抑郁。这些都是正常现象，不必太担心。
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