生活里该怎么预防外阴瘙痒呢？

 　　生活里该怎么预防外阴瘙痒呢?女性的身体结构比较特殊，比较容易遇到这样那样的妇科疾病，特别是外阴瘙痒的问题，对此，我们一定要提前做好相关的预防，那么预防的方法一般都是有什么呢?下面就给大家介绍一些预防的方法，供大家参考一下。

　　生活里该怎么预防外阴瘙痒呢?

　　内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

　　将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

　　外阴瘙痒要注意的事项：

　　1、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

　　2、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

　　3、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　4、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

　　5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

　　6、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等易引起过敏的药物。

　　7、久治不好者应做血糖检查。

　　成都棕南医院提醒：上述已经针对外阴瘙痒做了详细的介绍，如果生活中出现了外阴瘙痒的情况，建议及时的进行治疗。身体护理在生活中是比较重要的，定期清洗外阴，避免对身体造成严重伤害，及时科学治疗是较关键的。