七项预防癌症秘方

　　据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。医生称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线：028-82909136点击免费咨询医生

　　以下是这7项预防癌症秘方：

　　1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，朂终你会取得一定的效果；

　　2、定期地进行癌症检查(结肠癌、腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大的可能性，并降低死亡几率；>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线：028-82909136点击免费咨询医生

　　3、认为需要进行药物治疗，朂好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率；

　　4、避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症；

　　5、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)；>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线：028-82909136点击免费咨询医生

　　6、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内；

　　7、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是：平均每天食用红肉不超过4盎司，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少进食5次。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线：028-82909136点击免费咨询医生

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