什么是黄体不足这现象呢

　　什么是黄体不足这现象呢!现今因为黄体不足而导致不孕的女性越来越多，这是因为黄体发育不良或者是黄体功能不全，导致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。深圳同仁妇产医院专家介绍：黄体功能不足属内分泌失调的一种疾病，女性朋友应该对此有所了解。下面就来听听专家介绍黄体不足日常生活注意事项。

　　1、学会调节心情：女性在平时生活中要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，可不要一直精神紧绷着哦。

　　2、注意保持卫生：专家建议黄体不足的女性要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，而且月经期不能同房哦;此外，还要注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳。

　　3、注意内裤穿着选择：黄体不足日常生活注意事项之一就是对于内裤的选择要正确。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要晒晒太阳杀菌。

　　4、此外，黄体不足的女性也不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多喝开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果、蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物哦。

　　什么是黄体不足这现象呢!以上就是“黄体不足日常生活注意事项”的简单介绍，要是您还有相关疑惑尚未解答，可以在网上咨询专家，一对一交流帮助您解惑。