郫县区棕南痛经患者平时饮食应多样化

　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。

痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。 >>>文字太长不想看？点击免费咨询医生吧！>>>

　　
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。我有问题怎么办?拨打免费医生热线：028-82909136点击免费咨询医生吧!>>

如果月经已来潮，则更应避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者应保持大便通畅，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

　　月经期请不要吃这些东西

　　1.生冷类：

既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　2.油炸食品：

油炸食品是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　3.辛辣类：

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

 　　成都棕南妇科医院专业治疗女性痛经

　　“绿色综合疗法”已被成都棕南妇科医院医生广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。事实证明：严格遵守世界卫生组织(WHO)的诊疗标准，采用“绿色综合疗法”，是治疗女性月经不调的“良药秘方”。

　　1、物理疗法--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

　　2、中西医结合辨证治疗--标本兼顾 全面施治

　　经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　3、现代诊疗技术--治病求本 精益求精

　　医生会根据女性月经不调引起的其他疾病，明确诊断、综合治疗。通过专业设备诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。的诊疗技术与接轨。

　　成都棕南妇科医院—四川专业妇科医院

　　成都棕南妇科医院位于四川成都市武侯区二环路南二段19号，是成都医保定点单位，中国共产党成都棕南妇科医院支部，武侯区棕南社区指定医疗服务单位，作为四川专业妇科专科医院，针对女性妇科疾病的诊疗不断开展科研创新，作为并积极履行医院“救死扶伤”的医疗理念，每年均开展大型医疗援助活动，并被表彰为“抗震救灾集体”,十一年来荣获成都及周边市民各方媒体口碑赞誉!成都棕南妇科医院免费医生热线：028-82909136

　　网上免费挂号咨询平台，多一些问诊，少一些排队

　　我院是成都医保定点医院，致力于为人民健康服务做出创新举措，应国家卫生部关于《开展网上预约就诊》的工作意见，特为了方便患者就医开展“公益免费网上预约挂号就诊服务”您可以点击下方咨询按钮及时与妇科医生在线一对一交流疾病问题，为您详细解答疾病困扰。由于到院就诊挂号患者过多，同时提供网上预约名医医生，可免费挂医生号，到院后优先就诊。预约医生可拨打电话：028-82909136

　　>>>怎么确诊是否痛经?

　　>>>痛经需要治疗吗?

　　>>>痛经需要做手术吗?

　　>>>检查治疗痛经的费用多少钱?38元检查优惠

　　>>>哪家医院治疗痛经好?医生更专业?